Вам не нужно снижать вес.
Минимальное количество калорий: 2181 в день
Потребляйте минимум 81 г белка в день.
Калькулятор жира
Модератор: Бывалый
Правила форума
[blink]ЗАПРЕЩЕНО!!![/blink]
Создавать темы содержащие только ссылки на сторонний ресурс !
[blink]ЗАПРЕЩЕНО!!![/blink]
Создавать темы содержащие только ссылки на сторонний ресурс !